반응형 우리의몸/건강2 비염에 좋은 음식 9가지 (+비염증상)에 대해 알아보자! 비염에 좋은 음식 9가지 찬바람과 뜨거운바람이 공존하는 환절기에는 특히 요즘에는 주변에서 코를 훌쩍이는 소리가 자주 들려오게 돼요. 콧물, 재채기, 코 가려움 등의 증상을 나타내는 비염인데요. 현대인들에게 흔한 만성질환으로 시도때도 없이 나타나는 증상에 불편함을 호소 하게 돼요. 흔한 질환 치고는 굉장히 증상이 고통스러워 예민해질 수 밖에 없을 것인데요. 오늘은 이 질환의 원인과 종류 그리고 비염에 좋은 음식까지 알아볼게요. 원인은 코 점막이 건조해지는데 있어요. 선천적으로 점액이 부족한 경우, 과도한 열감으로 인해 저항 능력이 떨어져 나타나는 경우도 있어요. 특히나 외부나 노폐물 등의 이물질 제거의 역할을 하는 점액이 부족해질 경우 증상이 심해지게 되고 다른 질환으로도 이어질 수 있으므로 각별히 신경.. 2022. 10. 14. 위염에 좋은 음식 7가지 및 효능까지 알아보자 바쁜 일상을 살아가다 보면 식생활이 불규칙해지고 스트레스를 풀기 위해 자극적인 것을 찾게 되며 과음도 자주 하게 돼요. 이러한 생활이 지속되면 속에 염증이 일어날 수 있으며 이는 진통제나 소염제 같은 약물이나 과도한 스트레스, 헬리코박터균에 의하여 발병이 되기도 해요. 이에 따라 소화불량이나 명치에 통증, 복부 팽만감, 속의 불편감, 식욕부진, 열감, 구토 등의 증상이 나타납니다. 그러기 때문에 이를 예방하기 위해서는 도움을 주는 재료를 이용해서 바른 식생활을 유지하는 것이 좋아요. 위염에 좋은 음식 7가지와 그 효능에 대해 알아볼게요. 위염에 좋은 음식 7가지 1. 바나나 pH5.6의 알칼리성 식품으로 여기에 많은 양 들어있는 식이섬유와 펙틴이 속을 편안하게 하고 장의 연동운동을 도와줘요. 그리고 산을.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
