반응형 위염빨간양배추1 위염에 좋은 음식 7가지 및 효능까지 알아보자 바쁜 일상을 살아가다 보면 식생활이 불규칙해지고 스트레스를 풀기 위해 자극적인 것을 찾게 되며 과음도 자주 하게 돼요. 이러한 생활이 지속되면 속에 염증이 일어날 수 있으며 이는 진통제나 소염제 같은 약물이나 과도한 스트레스, 헬리코박터균에 의하여 발병이 되기도 해요. 이에 따라 소화불량이나 명치에 통증, 복부 팽만감, 속의 불편감, 식욕부진, 열감, 구토 등의 증상이 나타납니다. 그러기 때문에 이를 예방하기 위해서는 도움을 주는 재료를 이용해서 바른 식생활을 유지하는 것이 좋아요. 위염에 좋은 음식 7가지와 그 효능에 대해 알아볼게요. 위염에 좋은 음식 7가지 1. 바나나 pH5.6의 알칼리성 식품으로 여기에 많은 양 들어있는 식이섬유와 펙틴이 속을 편안하게 하고 장의 연동운동을 도와줘요. 그리고 산을.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
